Es un sistema de métodos que ayuda al desarrollo físico, psíquico y social del individuo, colaborando al desarrollo integral. Favorece el desarrollo intelectual emocional y social, por medio del movimiento. Propicia la confianza, la seguridad en sí mismo y apoya al desarrollo armónico de la personalidad.
Desarrolla las Capacidades Físicas Condicionales. FUERZA, RESISTENCIA, FLEXIBILIDAD y VELOCIDAD
Desarrolla Capacidades Coordinativas: Ubicación espacio-temporal, Reacción motriz, Orientación, Ritmo, Diferenciación de movimiento, Sincronización, Adaptación de movimientos, Lateralidad y Equilibrio
Responsabilidad, Compromiso, Fortaleza, Paciencia, Amistad, Orden, Superación, Sociabilidad, Respeto, Perdón, Agradecimiento y Humildad.