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6 Razones para que BAILES

Actualizado: 2 nov 2019



¿Conoces los beneficios de bailar?


¿Te has preguntado qué sucede cuando mueves tu cuerpo al ritmo de la música?



¡¡No tengas pena!!


A nadie le importe si sabes bailar, solo levántate y BAILA!





BENEFICIO 1



¡Corazón contento!


COMIENZA A TRABAJAR A TU SISTEMA CARDIOVASCULAR, AL IGUAL QUE LE ECHAS UNA MANITA A LOS LATIDOS DE TU CORAZÓN ❤️🎶


EJERCITAS BRAZOS Y PIERNAS💪🏼🦵🏼... Y ADEMÁS, GENERAS MUCHAS ENDORFINAS!!





BENEFICIO 2


¡Tu nivel de felicidad mejora!


SI TE PONES A PENSAR, SON MUY POCAS LAS PERSONAS QUE NO SE DIVIERTEN BAILANDO. LO MEJOR DE ESTO, ES QUE NO HACE FALTA QUE SEAS UN EXPERTO.





BENEFICIO 3


¡No hay límite de edad!


EN EL BAILE NO HAY UN MÍNIMO O UN LÍMITE DE EDAD, Y ES QUE ADEMÁS DE SER DIVERTIDO , BAILAR TIENE INUMERABLES BENEFICIOS POSITIVOS PARA TU SALUD, TANTO FÍSICA COMO MENTAL.


BENEFICIO 4


¡Corrige tus malas posturas!


LA FALTA DE EJERCICIO, ASÍ COMO NUESTRO TRABAJO O HÁBITOS DE VIDA, HACEN QUE NUESTRA POSTURA CORPORAL NO SEA LA CORRECTA. AL BAILAR ESTÁS AYUDANDO A TU CUERPO A MEJORARLA.




BENEFICIO 5


¡Vida feliz!


¡FORTALECE TU CONFIANZA CADA VEZ QUE DOMINAS UN PASO!


TU ESTADO DE ÁNIMO SE ELEVA CON CADA LOGRO Y ÉSTO SE VERÁ REFLEJADO EN TU DÍA A DÍA.



BENEFICIO 6


¡Vive ligero!


1 hora de clase de salsa = 300 Kcal.

1 hora de clase de zumba = 800 Kcal.









ASÍ ES QUE ¡BAILEMOS!








Escrito por: Miss Mónica




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