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¿Conoces los beneficios de bailar?
¿Te has preguntado qué sucede cuando mueves tu cuerpo al ritmo de la música?
¡¡No tengas pena!!
A nadie le importe si sabes bailar, solo levántate y BAILA!
BENEFICIO 1
¡Corazón contento!
COMIENZA A TRABAJAR A TU SISTEMA CARDIOVASCULAR, AL IGUAL QUE LE ECHAS UNA MANITA A LOS LATIDOS DE TU CORAZÓN ❤️🎶
EJERCITAS BRAZOS Y PIERNAS💪🏼🦵🏼... Y ADEMÁS, GENERAS MUCHAS ENDORFINAS!!
BENEFICIO 2
¡Tu nivel de felicidad mejora!
SI TE PONES A PENSAR, SON MUY POCAS LAS PERSONAS QUE NO SE DIVIERTEN BAILANDO. LO MEJOR DE ESTO, ES QUE NO HACE FALTA QUE SEAS UN EXPERTO.
BENEFICIO 3
¡No hay límite de edad!
EN EL BAILE NO HAY UN MÍNIMO O UN LÍMITE DE EDAD, Y ES QUE ADEMÁS DE SER DIVERTIDO , BAILAR TIENE INUMERABLES BENEFICIOS POSITIVOS PARA TU SALUD, TANTO FÍSICA COMO MENTAL.
BENEFICIO 4
¡Corrige tus malas posturas!
LA FALTA DE EJERCICIO, ASÍ COMO NUESTRO TRABAJO O HÁBITOS DE VIDA, HACEN QUE NUESTRA POSTURA CORPORAL NO SEA LA CORRECTA. AL BAILAR ESTÁS AYUDANDO A TU CUERPO A MEJORARLA.
BENEFICIO 5
¡Vida feliz!
¡FORTALECE TU CONFIANZA CADA VEZ QUE DOMINAS UN PASO!
TU ESTADO DE ÁNIMO SE ELEVA CON CADA LOGRO Y ÉSTO SE VERÁ REFLEJADO EN TU DÍA A DÍA.
BENEFICIO 6
¡Vive ligero!
1 hora de clase de salsa = 300 Kcal.
1 hora de clase de zumba = 800 Kcal.
ASÍ ES QUE ¡BAILEMOS!
Escrito por: Miss Mónica
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